2018(e)ko urriaren 19(a), ostirala

Maddi.

IGERIKETA(MADDI) Igeriketa uretan mugitzea da, besoak,hankak eta gorputzari eraginez eta hankak hondoan jarri gabe.Itsasoan , ibai batean, erreka batean,aintzira batean nahiz igerileku batean egiten da. Igeriketa kirol olinpiko bat da. Igeriketan igeri egiteko estilo asko daude adibidez krola(estilo librea), bizkar igeriketa(gorputza gorantz begira eta urari bizkarra emanez igeri egitea), tximeleta(tximeleta bat bezala mugitzen)eta bular-igeriketa(eskuak borobil bat eginez eta hankak estiratzen eta uzkurtzen). Igeriketan behar den materiala bainujantzia(biluzik ez egoteko), igerilekuko txanoa(nahitaezkoa delako) , betaurrekoak(uraren azpian ikusteko) eta behar badituzu tapoiak( ura belarrietara ez sartzeko) behar dira .Igeriketan kirol asko egiten da, besoak,enborra eta hankak mugitzen dira .Besoak, enborra eta hankak koordinatzen ez badira ezingo dituzu koordinatu eta ito egingo zara. Igerileku olinpiko baten neurriak hauek dira:

Resultado de imagen de igeriketa

iruzkinik ez:

Argitaratu iruzkina

Orio